Kategória Uncategorized

Elveszlek vagy elhagylak?

elhagyatottság séma

Sosem lehetünk elég közel a másikhoz? Miért kap el bennünket a pánik, ha a párunk késik, vagy nem válaszol azonnal az üzenetünkre? Az elhagyatottság-instabilitás séma egy láthatatlan, mégis óriási erő, amely kapcsolatainkat és önmagunkról alkotott képünket is formálja. A biztonságos…

Nárcizmus és breadcrumbing: 2 tipp a szívvédelemhez

breadcrumbing, nárcizmus jelei

Képzeld el, hogy van valaki az életedben, aki időnként rád ír, kedvesen érdeklődik, flörtöl, majd hirtelen eltűnik. Ezt követően egyszer csak ismét felkeres egy újabb üzenettel, kérdésekkel, izgalmas történetekkel.  Ezt nevezzük breadcrumbingnak, vagyis a minimális figyelemadagolás stratégiájának, amely arra szolgál,…